Не могу уснуть ночью: как быстро заснуть и вырубиться?

Question

Как уснуть на ночь? Кручусь верчусь, почти до утра не могу уснуть......Как себя выключаете?)))

Марина · Answer

Почитайте что-нибудь, но именно книгу, а не с телефона) ещё хорошо помогает несколько капель лаванды где-то в спальне капнуть, расслабляет) молоко с мёдом выпейте

Двое детей · Answer

Пробовала, мимо(((((

v1623 · Answer

Книжка) страница максимум и я в ауте😂

Не могу уснуть ночью: как быстро заснуть и вырубиться?

Комментарии