Болит спина на 19 неделе беременности: что делать?
И так девочки, видимо я уже не такая бодрая и активная какой была раньше))) пару дней назад на работе ползала на четвереньках под столом переключала провода в компьютере. Вечером заболела сильно спина впервые. Жгет в пояснице. Боль не отпускает до сих пор. Я уже и как кошечка и в коленно локтевой и помяла себя всяко разно, легче не становится. Какие лайфхаки есть еще? Вес у меня не большой и в + тоже не много, в 19 недель было плюс 1300. Спасайте выручайте 🆘️
Комментарии
У нас в любительской лиге волейболистов многие ей спасались) и посмотрела - беременности нет в противопоказаниях
Апликатор Кузнецова
Траумгель (могу ошибаться в правильности написания)
Это меня на 20й неделе спасло)
Спасибо я бы сама не догадалсь использовать мази, даже в голову не пришло, впервые сталкиваюсь
Есть очень хорошая и недорогая штука - мезовазин. Кажется какой-то жижей, но прогревает и лечат хорошо. Если потянул мышцы, застудил и тд - отпускает быстро.
Из минусов - запах)
А так - в душ сходила, мазь нанесла, покрыла стрейчем, потом чем-то тепленьким, и сразу лучше