Предродовая депрессия
Привет всем! Кажется, до родов осталось совсем чуть-чуть, предвестников все больше, но один из них обернулся для меня чем-то жутким.
Я знала о существовании послеродовой депрессии, но кажется столкнулась с состоянием предродовой…
Каждый день плачу с истериками, очень боюсь, жалко себя. Очень стыдно, что не могу успокоиться, потому что боюсь навредить ребенку, но ничего сделать не могу: дышу, пью воду, а в норму прийти не могу. Непонятно мое состояние нынешнее, но самое грустное, что я в нем совершенно одна. Иногда накатывает поздно ночью, когда муж уже спит, я строчу огромные сообщения о том, что мне плохо и тяжело, но на утро сталкиваюсь с тем, что не получаю никакой реакции на это. Все как обычно. Да, звучит пипец как по-детски, я понимаю это мозгом, списываю все на гормоны, но видеть такое отношение - тяжело. Отсюда выходят скандалы днем, где он просто просит меня замолчать. И вот сейчас, сижу я в соседней комнате, слезы по щекам, трудно дышать, а он просто ушел. Я кричу о том, что мне нужна поддержка, а не немые упреки, а он просто не знает как на это реагировать.
Я очень переживаю, что если сейчас так, то что ждёт нас в дальнейшем? Еще боюсь, что не смогу простить это как обычно. Память у меня, к сожалению, хорошая. Я чувствую, что он меня раздражает, как-будто исчезла любовь. Не хочу в это верить, страшно. Я понимаю прекрасно, что эти все стычки от того, что у меня гормоны просто на каком-то нереальном уровне, а он как-будто нет. Ничего не хочет обсуждать и говорить. Оставляет меня с этим один на один. Пипец как много сомнений в голове сейчас: с тем ли я человеком?; стоило ли вообще создавать семью?; получу ли я поддержку после, если сейчас происходит так?
Я должна сказать, что мой муж - замечательный человек. Он правда заботливый, честный, я чувствую себя нужной. Просто у него очень низко развита эмпатия, иногда мне кажется, что ее совсем нет. В такие моменты, мне бы хотелось, чтобы он проявлял свою нежность, но ему тяжело это сделать, поскольку я просто невыносима. С человеком-кактусом тяжело иметь дело.
В общем, жду такси, поеду к маме. Останусь у нее на пару дней. Дам ему и себе отдохнуть друг от друга. Просто, хочется верить и знать, что так не только у нас.
Комментарии
Ой, у меня немного другая проблема. Мой вообще разговаривать не привык. Ни о чем… вот не знаю как с этим работать. Просто смирилась уже.
Раз он не знает как реагировать, то научите его, расскажите как вам это важно) Скажите, что нужно, чтобы он просто молча слушал и гладил по головке... Может поможет?
Не в тему, но я та ещё плакса и когда мы с мужем только сошлись, то он на мои слезы агрессировал (как раз из-за того, что не знал как правильно реагировать) Я просто сказала, что мне не нужно, чтобы он решал эти "проблемы", а просто слушал и говорил какая я молодец/хорошая и всё) Сейчас он всегда рядом и успокаивает
Ну, мы уже вместе 4 год (обалдеть, не задумывалась раньше) и раньше все было еще хуже в этом плане. Сейчас он хоть понимает, что я могу реветь, и на том спасибо. Разговоров было - не мало. Вот просто такой человек, который разговаривать не привык, а в психологию - не верит)
Не ебите голову мужу, ему тоже не легко
Займите себя чем-нибудь , типа бассейна, гуляйте побольше , встречайтесь с подругами
Все проблемы от безделья
За совет, конечно, спасибо, но знаете, мысли можно выражать и иначе 😉
@sweetsmallmursy, ну, если вы откровенно делаете ему голову, конечно, он не хочет с вами общаться)
Выражаюсь максимально доходчивыми и простыми словами, не обижайтесь)
Так не только у вас, поверьте! Тоже ощущаю себя периодами очень одинокой, закатываю истерики от усталости, муж очень заботливый и все такое, но я понимаю, что он тоже устал, тоже в ожидании и переживаниях. Просто не может поддержать так как мне бы этого хотелось. Гормоны дают о себе знать, но постарайтесь переключаться на положительные эмоции ❤️ Мне очень помогает со всем этим справиться мысль о том, что все временно и этот период пройдет…и булочки с корицей 😀
Да, заметила, что такое накатывает в основном дома. Поэтому грущу, что закончились мои курсы для беременяшек. Я там очень отвлекалась. Поеду к маме, сплетничать и пить чай с булками 😀😀😀
@sweetsmallmursy, кстати да, пока у меня была куча дел тоже не думала ни о чем и не переживала 😀 может нужно какое-то хобби себе придумать, я отвлекаюсь от всех тревожных мыслей, когда руками что-то делаю, вдруг вам тоже поможет 😀🤷♀️
Держитесь , потому что впереди бессонные ночи … ❤️
Долой депрессию , легких вам родов ❤️
От души благодарю! Хочется верить в лучшее, просто уже как-будто нет сил.
@sweetsmallmursy, а вам плохо и тяжело почему ? Беременность легко протекает ? Я тоже была плакса , гормоны . Но я не обижалась на мужа во время беременности !
Но когда родила , мне постоянно кажется что мало поддержки , что он ничего не делает . И тоже отдалилась от мужа . И секса не хотелось , вот сейчас обратно появляется либидо …
Но у меня не было послеродовой депрессии … но на мужа я постоянно обижаюсь после родов …. И много ссор …
Сын до 6 месяцев спал сам в кроватке , был на гв, я устала постоянно вставать каждые 40 минут надо было кормить, по 40 минут на груди вначале ; потом по 20 минут висел ….. я психанула , и мужа отселила в гостиную 😂. А сын с 6 месяцев и до 2 лет спал со мной , ГВ завершила в 2 . А все ночные кормления в 6 месяцев , у меня просто не было сил на бессонные ночи . И соску сын не брал ((((;( .
Поэтому очень тяжело мне лично было из-за бессонных ночей …
А сейчас пошёл в ясли , постоянные болезни и бессонные ночи 😭.
Так что вы соберитесь , у вас все прекрасно ! Детки так быстро растут . До 1 года с ними очень даже легко , пока ребенок еще не ходит .
А вот когда пойдет …. Все прощай покой 😂😂😂😂
@lunasvet, моя беременность - очень легкая. Не мучил ни токсикоз, ни отеки, да и настроение начало скакать только сейчас, поэтому уповаю на то, что это - временно. Но, конечно, хочется чтобы рядом был человек на которого можно опереться, сейчас я такой поддержки - не ощущаю, наверное, поэтому и бешусь, в том числе. О сексе сейчас вообще не думаю, да и он тоже, скорее всего. Мы реально друг другу надоели. Надеюсь, изоляция что-то поправит.
Уля, мужики в принципе не эмпатийные, такая их природа, мой тоже пока прямо не скажешь, что я от него хочу, не пошевельнется. Но у нас наоборот после родов начались стычки, оба уставали, поэтому мерялись кто больше устал, от этого были ссоры. Сейчас к 6 месяцам все устаканилось и есть договоренность, что я говорю все прямо, что и как хочу (до банальности «хочу чтобы обнял», «хочу чтобы убрал телефон и поговорили»). Он беспрекословно делает. Вот и вам надо поговорить и определить методы, которые помогут не доводить до ругани.