Что помогает от боли в суставах?
От боли в суставах(35 лет), что помогает? Или что проверить? От чего может?
Руки понятно, я ими работаю, но опять же должна наверное мышца болеть или кожа
А колени? Одно сильно достало( я много сижу с подогнутой ногой, может затекает?
Илиожет жидкости мало? Или витамин?
Не дайте развалиться раньше времени ну)
Виктория·
Руки хз, а с ногами какая боль?
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Больная
Она не нон стопом
Инна·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Магний,коллаген,вит б в укола мне прописывали(был недостаток),назначал доктор
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Терапевт или кто?
Инна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
да,терапевт
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
спасибо
Юлия·
Плавание хорошо помогает
Ольга ·
Только укрепление мышечного корсета.
Всё.
Всё остальное - это артроз и это не лечится.
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
А как проверить артроз или нет?
Я конечно не шибко спортсмен, но вроде достаточно
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@mary_love вот на спорте у меня не болит ничего
Но у меня только йога по вс, может мало
Ольга ··
к врачу. Рентген
Дарья·
Мама сына (1 год)
Ох. Терпеть не могла приседания и все с этим. Пью витамины, коллаген, хоть и говорят плацебо. Правильное питание, сбалансированное и тренировки. Колени не болят и могу присесть очень много и без боли.
Лидия·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
В прошлом году делала обследование, колени болели сильно и косточки на ступнях повылезали. Сделали рентгены. Появилось плоскостопие( беременности, вес и тд повлияло), повлияло на все суставы. Прописали физио, хондроитины, стельки и специальное лфк.
Татьяна·
Скорее всего у тебя нефизиологичные позы и из за этого перерастяжение связок идет.
Попить конечно можно что угодно, но лучше избегать таких поз и закачивать мышцы другими упражнениями 👌🏼
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я в печали, 😞, вот так люблю сидеть и не могу другое принять)
Татьяна··
у меня еще и тазобедренные болят от такого🤣🤣 я долго не могла понять, а потом как поняла от чего🤦🏼♀️
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
да ну блин ну неееетттт
Лара·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Надо делать МРТ, там и покажет какие есть проблемы, тоже болят, я например даже не знала что и в колене может быть склероз 🤦♀️ а у меня он там есть, остеоартроз и скопление выпота(даже и незнаю до сих пор что это) пью хондопретокторы курсами, может и не лечится, но болит меньше и не прогрессирует, сейчас коллаген буду пить, врач больше всего рекомендовал есть холодец)
Алина··
А какие у вас симптомы подскажите?
Лара··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
боли в основном, иногда бывает отёк, если его незаметно, можно измерить, чтоб понимать есть или нет, любые неестественные позы =боль, не могу на колени опереться, что-то достать из под дивана например) также и упражнения какие то с опорой на колени ❌ к вечеру ноют( вот сейчас например 😔 но у меня ещё был разрыв мениска с одной стороны- она болит больше) хожу нормально, по лестнице хожу чаще чем на лифте, приседания делаю аккуратно)
Ирина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо большое всем, обследуюсь