Как избавиться от синдрома хорошей девочки?

Очень хочется чтобы этот подкаст посмотрели как можно больше женщин, потому что это так про нас.

🧨не выработаны собственные правила

🧨живет по чужим правилам

🧨страх оказать сопротивление

🧨большое чувство стыда

🧨большое чувство вины

И здравствуй психосоматика🏥

На фоне последних событий, после просмотра данного подкаста, я так четко увидела, как три поколения женщин моего рода (бабушка, мама, и я)- страдаем синдромом хорошей девочки.

Не знаю, откуда это пошло, но маму и меня воспитала бабушка. И не ее вина, такие все женщины нашего менталитета, а особенно ее возраста. И нет смысла их обвинять, нужно излечиваться на своём уровне.

Слушая подкаст, анализируя браки бабушки, ее отношение к чужим людям, ее слова при воспитании нас, и жизнь в таком положении могу точно сказать- она жила не для себя.

Так она и воспитала мою маму, которая вышла замуж, поддавшись манипуляциям моего отца, родила и воспитала без чьей либо помощи двоих детей, и так и не стала счастливой женой. Не вышла больше замуж после развода 21 год назад.

И так жила и я, также подверженная манипуляциям отца, и не могущая отвергнуть то, что мне не нравилось/не хотелось.

Пока меня не подкосила волчанка. И я так благодарна своей волчице, которая зубами, за хребет, выгрызала из меня эту «хорошую девочку», чтобы я также не оказалась в этом порочном кругу «угодить/промолчать/перетерпеть».

❤️‍🩹Благодаря ей, я ценю себя в первую очередь. Я вышла замуж за человека, который в первую очередь любит меня. Я построила карьеру и добилась финансовых высот, не боясь заявлять о себе. Я действовала в своих интересах, создавая себе жизнь, о которой мечтаю. И даже родители мужа не стали для меня сложностью на пути к тому, КАК Я ВИЖУ свою жизни, свою свадьбу, и свой брак.

(Из подкаста): как начать выходить из этого синдрома?

💚Самое важно- признать, что ты живешь не так, как ты хочешь жить

💚Спросить себя, что важное ты пытаешься сохранить, будучи «хорошей девочкой»

💚Что плохое случится, если ты выйдешь из роли «хорошей девочки»

💚И наконец подумай, как по другому сохранить то что важно, и предотвратить то плохое, другим путём, не через предательство себя

Обнимаю, ты не одна 🫂💛