Все наоборот. У всех после спорта прилив сил, а мне хочется лечь. Все мышцы как деревянные. Тут болит, там тянет. Ну что это такое. Нет возможности заниматься вечером, занимаюсь, как выкрою час-полтора. Сегодня получилось утром. Теперь я вареная морковка🤷🏻♀️
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Ольга·
Мама дочки (7 лет)
Наверное перерыв в тренировках делали большой, мышцы потеряли свою силу, постепенно выносливость восстановится.
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Может быть, я болела, когда болею, не занимаюсь. Но и до болезни не чувствовала после занятий прилива сил🤷🏻♀️
Эльмира·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Всегда так было)))) поэтому занималась вечером, душ и спать. Даже готовить сил не было. Если днём тренировка, то только после сна восстанавливалась или ближе к вечеру еле-еле
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
ну. Просто ездить куда-то мне неудобно, а рядом из групповых всякая ерунда, на которую я не хочу. Хотела именно зумбу, а там по графику это раз в неделю, а я сама по графику работаю, попадать на нее буду раз в месяц. Вот и приходится дома заниматься)
Эльмира··
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
я после родов вообще перестала ходить)))) мотивацию не теряйте💪 принять, что после тренировки сил может не быть, но не бросать это дело. Даже 30 минут в день дают свой результат
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
дают, да. Надеюсь, не сдуюсь
Milena·
Мама дочки (2 года)
Может слишком перенапрягаетесь? У меня железо низкое, и я не спортивная, поэтому любая тренировка изматывает меня. Но если делать меньше подходов, чтобы это было по силам, то наоборот прилив энергии
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Я тоже не спортивная от слова совсем, железо давно не проверяла. Я зумбой занимаюсь, там и подходов-то нет. 38 минут онлайн тренировка. Я не знаю, куда уж лайтовее.
Milena··
Мама дочки (2 года)
я читала, что тренировки с утра способствуют быстрому сжиганиб жира. А вечером - более выновосливости. Поэтому стараюсь утром заниматься. Но и к вечеру мне уже все лень
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
хм, пусть так и будет) иначе я сдаюсь 😀
Даша·
Мама сына (4 года)
Нет. Не у всех.
Меня прям рубит после трень😂
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Блин, с этим ничего не сделать, да? Так же и бросить недолго 😀
Даша··
Мама сына (4 года)
неа. Найти свое время для тренировок. Мне комфортно было тренить с 15:00 до 16:00 потом отдохнуть
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
печалька. Ну почему я не ведьма: жрать и не толстеть🫣
Sakera·
Мама дочки (6 лет), беременна (33 нед.)
У меня тоже нет сил после тренировок. Какой там ходить окрыленной, хочется лежать свиснув язык
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Может вам время не подходит? Мне утром тяжело всегда. Потом нужен отдых, желательно поспать😀 Поэтому вечерние больше люблю)))
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Вечером некогда мне обычно. Занимаюсь, как время появляется, пока дети в школе. В выходные. Вечером их на кружки вести, потом забирать, кормить. Когда там заниматься 🤷🏻♀️
Светлана·
Мама двоих (3 года, 21 год)
Я вообще силовые не тяну. Максимум йога, она заряжает. Вечерами бассейн перед сном ( по другому не получается)
Anu··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Йогу пробовала - я засыпаю, тоска это для меня. Бассейн было бы круто, но пока неудобно
Светлана··
Мама двоих (3 года, 21 год)
это просто привычка тела, потом само просит. Когда редко, тогда усталость и тд. А еще сотрудница боль мышц после занятий снимает массажором