Как пить витамин Д?
Девочки, кто пьет витамин Д, как правильно в каких пропорциях его нужно пить? Нужно ли сочетать с другими витаминами, или есть те, с которыми плохо усваиваются?
Комментарии
Читайте также
Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?
Девочки🎀 Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет? Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇 👇🏻👇🏻👇🏻 По теме! 1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита. 2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановления после болезни? Для поддержки организма во время стресса? И т.д. От цели и задачи и надо думать над конкретными витаминами. 3. Нужно понимать каков рацион ребёнка чтобы понимать какие к него провалы по витаминам и минералам. 4. Какие есть особенности здоровья. Можно сколько угодно давать витамины, но они не будут усваиваться. 5. Фрукты и овощи сейчас менее нутритивно плотные чем были 25 -50-70 лет назад. Поэтому усвоить из них все необходимые витамины и минералы просто невозможно. 6. И да врачи выписывают витамины детям. И да это в Германии.
Вы даете детям маленьким (после трех лет) витамины...Если да, то какие? Купила в дм ребенку витамины в виде мишек,…
Вы даете детям маленьким (после трех лет) витамины...Если да, то какие? Купила в дм ребенку витамины в виде мишек, которые. Дала...а теперь страшно как-то стало...Мне—то состав виден, только задумалась, а нужно ли это все? Читаю и понимаю, что вроде и не нужно, а если нужно, то не все Что скажите...??
Вчера терапевт сказала, что не стоит пить витаминные комплексы. Дети рождаются очень крупные и сложно выносить и родить…
Вчера терапевт сказала, что не стоит пить витаминные комплексы. Дети рождаются очень крупные и сложно выносить и родить самой. Если есть все вмеру и свежее, то синтетические витамины не нужны. Из продуктов лучше.
Всем привет 👋 Подскажите пожалуйста, обязательно ли покупать и пить витамины ? Или не нужно эту химию пить? Если стоит,…
Всем привет 👋 Подскажите пожалуйста, обязательно ли покупать и пить витамины ? Или не нужно эту химию пить? Если стоит, то какие витамины Вы пили? 🧐
Девочки , какой витамин Д вы покупаете ? И стоит ли осенью давать его ? За лето не могло накопиться нужное количество…
Девочки , какой витамин Д вы покупаете ? И стоит ли осенью давать его ? За лето не могло накопиться нужное количество этого витамина 🙂
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Нужно сдать кровь на витамин д и из этого рассчитывать свою дозировку
Эля·
Мама дочки (1 год)
Мы пьем с утра для профилактики
Алена··
Мама дочки (1 год)
Спасибо )
Лисёна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Профилактическая доза для взрослого 2000ме.
Я пью Жизнивек утром после еды.
Можно вит Д с к2 (но нельзя к2 тем, у кого варикоз, насколько я знаю).
Хорошо сочетается с омегой и вит С (собственно, я их так и пью, у меня и омега Жизнивек тоже, а вот С в форме аскорбата).
И с ними ещё коллаген курсами
Лисёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@alenadenisova а омегу обязательно с вит С надо, если что
Алена··
Мама дочки (1 год)
а С какой берете?)
Лисёна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
https://ozon.ru/t/da39N52 этот
Мила·
Мама дочки (11 лет)
Витамин Д3 не любит витамин А и Е ❌ дозировка расчитывается из результатов анализов ( лечебная или профилактика ) и пьется с Жирной пищей после завтрака или обеда 🌷
Алена··
Мама дочки (1 год)
Спасибо за ответ 🌷