Что помогает от бессонницы?

Question

Девочки подскажите🙏мучает бессонница уже как 2 недели,не могу нормально поспать,ни днем ни ночью.Что принимали от бессонницы?

Алёна · Answer

Я сплю днем, с открытым окном настежь, по возможности, ночью вообще не могу норм спать, просыпаюсь, то в туалет, то от снов, которые последние недели часто стали сниться.

Диана · Answer

Утомительная работа, потом вечером приходишь торчишь на ногах на кухне, и спишь как убитая ..

Ольга · Answer

Тоже самое, только 2 месяца, выписали магний, все

Альбина · Answer

Мелаксен когда уже совсем несколько дней плохо сплю

Карина · Answer

А беременным можно?

Альбина · Answer

@valievakarina21, так там мелатонин же в составе. Он итак есть в нашем организме

Э · Answer

Режим. Ранний подъем , актив

Кристина · Answer

Точно 😄😄😄

Карина · Answer

@elinelk, Ух ты

Э · Answer

@valievakarina21, я и щас себя заставляю , пока ребёнок спит на дневной сон 😀

🌋 · Answer

За два часа до сна пью магний Солгар 2-3 табл

Диана · Answer

@mamasafiyushi мне кстати он тоже хорошо помогал!

Карина · Answer

Я пила просто магний в суспензии,он мне не помогает

🌋 · Answer

@valievakarina21 меня тоже такие не берут.

Елизавета · Answer

В роддоме советовали валериану зеленые такие таблетки и всё 🥲

Карина · Answer

Спасибо,попробую валериану😌

Что помогает от бессонницы?

Комментарии