Как вернуться к здоровому образу жизни?
А у меня попытка 1248 начать правильно питаться и вернуться в спорт 😀
Встала на весы 58.3, хотя позавчера было 58.6, 3 дня пью драйн , начал выводить жидкость из организма 🤔
На ГВ была 60 кг , закончила и перестала жрать как не в себя ,это меня радует😂
Надеюсь в этот раз моя сила воли меня не покинет🤞🏼
Ангелина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Все получится))) на следующей недели обещают теплую погодку, как раз можно начать ходить гулять. Нахаживать шаги 😁
Marina·
Мама двоих (младенец)
Ооооо я тоже худею 😀😀😀 тоже драйн купила вчера, правильное питание, мне очень понравилось правильно питаться вкусно и полезно 🤪 давайте держитесь я верю в вас и в себя ☺️ у нас все получится обязательно)
Marina·
Мама двоих (младенец)
Как вы пьёте драйн ?
Елена.··
Мама сына (1 год)
До обеда , за 20 минут до еды, обычно перед завтраком
И в течении дня нужно пить много жидкости , но пока у меня не очень получается , не могу приучить себя пить воду в таких кол-вах 30 мл на 1кг веса
Анжелика·
https://t.me/loseweight12
Вам может быть полезно )
Елена.··
Мама сына (1 год)
ну как бы , вот )
С помощью порошков , заменяя ужин допустим )
Анжелика··
это потому что она ещё занимается орифлейм, и она никого не заставляет. У неё рецепты пп и также есть группа ватсапе.
Елена.··
Мама сына (1 год)
спасибо )
Тори🍓·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А что такое драйн?🤔
Елена.··
Мама сына (1 год)
Выводит жидкость из организма , токсины
Здесь есть менеджер NL, она вам более подробно расскажет @desyatovaaa_13
Тори🍓··
Мама двоих (1 год, 4 года)
поняла,спасибо
Наталья··
Мама сына (1 год)
благодарю ❤️
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Я сижу без сладкого уже 30 дней. И на дефиците калорий. Но дефицит оказалось легко держать, когда сладкое не ешь))) и ем много овощей.
За месяц на 3.6 похудела. Но моя цель - 58 🤣 а вы с нее начинаете))
Сложно первые дней десять, потом сладкое перестаёшь хотеть. Ещё через 10 вообще его не хочется, на ДР даже легко было отказаться
Наталья··
Мама дочки (1 год)
При отказе от сахара за полторы недели уходит полтора килограмма, потому что сахар тоже задерживает воду в организме. Может и не нужны никакие доп. Коктейли.
Диана··
Мама дочки (1 год)
Как отказаться от сладкого.... До декрета я не была такой зависимой 😭
Таня 👱🏻♀️·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
5 дней на детоксе -( только растительная пища) минус 2 кг ☺️ только чистое питание , без драйн и тп