Хочу обсудить с вами тему гвоздестояния. Поделитесь впечатлениями, ощущениями, результатами.
Недавно попробовала
Это больно, но если вставать на гвозди каждый день, постепенно привыкаешь
В первый раз точно лучше вставать с проводником (опытным человеком), который расскажет и наглядно покажет что к чему