До сих пор болит, но уже не так сильно)

Не факт что от спиналки. Сама по себе беременность дает нагрузку на позвоночник и смещается центр тяжести потом назад становиться пытается. Тут либо мануальная терапия либо неврологи, лечебные массажи и тд. Кому что ближе

Сходите на лечебный массаж, только сначала проконсультироваться надо. У меня после массажа спина прошла, но его надо регулярно делать конечно. Курс - перерыв - курс

Почему вы уверены, что это боли вызваны именно анестезией спиральной ?! Очень много факторов есть, которые могут вызывать боль в спине. После родов (кс) спина не болела у меня, но ходить долго не могла, надо было приседать отдыхать через каждые 100 метров наверное. Тоже думала к ортопеду обращаться или обувь ортопедическую покупать, но все со временем нормализовалось самостоятельно. Тем более совсем небольшой срок прошел у вас

У меня не было ее , и все равно болела спина. И хромала я также, как девушка выше.
Боль была адская месяц. Не могла даже ходить с ребенком гулять.

Погуглила упражнение и делала

У меня не спина, а нора хромала, ходить было больно, начала колоть витамины группы В , прошло, чередовать В1 и В6 на 10 дней , но не была на гв. Ортопеду говорила заодно когда ребёнка показывала в месяц, сказал ещё сухое тепло приложить и постепенно делать упражнения