Панические атаки при беременности
Девочки беременность 31 недели усугубились панические атаки( чувство страха что что произойдет и страх что за болит что то ) от этого состояния прям устала так как они длиться чуть ли не всю беременность ( большую часть склоняюсь из за своего анамнеза так как первая беременность закончилась ранними родами по причине ицн на 24 недели без симптомов да и вообще я ходила до этого срока хорошо( без сохранения и без всяких болей) в эту такого нет очень часто себя накручиваю и кажется что время очень долго длиться прям уже не могу устала от своего состояния) боюсь быть одна так как муж работает день ночь и с мамой у них один график только у нее 2/2 и когда муж на работе и мама на работе до вечера прям боюсь что что то случиться что что за болит ( лежала в стационаре 5 раз) особенно страх обостряется под вечер ( после 18.00). У кого была похожа ситуация как вы справлялись. Сори за большое количество текста.
Комментарии
Ну вариантов 2, первый вам нужен хороший клинический психолог, который научит вас справляться с ПА, 2. Психотерапевт назначит разрешенные препарат в беременность и ГВ, а есть еще 3 совместить оба варианта
Простите девочки за много слов и за то что жалуюсь так.
Да Вы молодец, что пишите сюда, а не остаетесь с этим один на один! Но, Вам, правда, надо под контроль специалиста, потому что впереди роды, как бы это всё не переросло в послеродовую депрессию. Если бывают панические атаки, то нужно помнить, что от них не умирают, и они проходят. Во время ПА сокращайте количество вдыхаемого кислорода( задерживайте дыхание секунд на 10, дышите в одеяло/одежду). Ваша задача,в такие моменты, уменьшить поступление кислорода.Но работать с причиной, вызвавших их, обязательно надо. Если что, можете ко мне обращаться
Панические атаки не появляются на ровном месте, им всегда предшествует какое-то тяжелое событие, которое повлияло на психику, возможно, так повлияла первая потеря. Я бы тоже порекомендовала обратиться к перинатальному психологу.
Так и есть. Это после первого опыта так и сейчас куча таблеток, уколы, швы стоят и все такое. Кажется что последние эти недели очень тяжелые для меня и день по ощущениям длится как 2 дня. Чувство что у меня в сутках не 24 часа а 48. Хотя и понимаешь что 7 месяцев я прошла осталось не так много времени.
Вам обязательно нужно обратиться к психологу, можно сразу к пренатальному🙏🏻
@lerad15, скорее всего, Вы обращались периодически, а Вам нужна работа с психологом на регулярной основе, хотя бы первое время.
Железо пью усиленно, магний. Очень хорошо держит голову.
вера в Бога ❤️
С железом тяжело так как страдаю запорами и это тоже напрягает
Отвлекайтесь, смотрите комедии. Мне только это помогает.
@lerad15, не хочу вас пугать, но у меня наоборот страх появился после рождения детей. Когда родился первый я очень боялась что со мной что то случится и с кем и как тогда он будет без меня… Хотя муж есть и бабушки все адекватные. Но этот страх мне не давал спокойно жить и наслаждаться ребенком. Но потом отпустило. После вторых родов уже так сильно не накрывало..
крепитесь, все будет хорошо 🙏
@alexa_v.k., я просто еще не думаю об этом периоде так это еще не прошла. То время не известно для меня а это идет.
@lerad15 почему после рождения уже не будет той жизни ))
Поверьте после рождения намного легче чем в беременность
Не переживайте 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Все у вас будет хорошо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
А вы магний пьёте с валерьянкой?