Самочувствие после операции, тревожность: как справляюсь? Советы!

Девочки, милые всем доброго вечера. Вижу, что уже потеряли многие меня. В целом все очень хорошо, благодарю Бога, что дал мне сил пережить все испытания. После операции месяц, ушли боли перед месячными, в целом самочувствие хорошее, единственное иногда беспокоят грыжи в пояснице. Но от них никуда не денешься. Летом опять пойду к вертебрологам на мануальную и блокады. Потихоньку работаю, сын все так же ходит в сад по 5 дней, потом 3 недели сидим дома. Мама на удивление хорошо, собираем документы на химию. Я начала терапию с психологом. Очень помогает разобраться с тревожностью. Учусь психологии(покупаю мини курсы) читаю книги, собираю мозайки алмазные, вяжу, смотрю сериалы, хожу на концерты и в театр. Ощущение что раньше я спала, а сейчас наконец-то проснулась. Дай Боже это ощущение продлится как можно дольше 🙏