Как не набрать вес при беременности?
Всем привет , очень боюсь набрать вес , так как предыдущие беременности набирала по 27 кг-30 кг , очень сильно переживаю , может у кого то есть ссылки для домашних тренировок , и можно ли соблюдать дефицит калорий . Кто то может скажет «ну это же беременность , потом все скинешь» . Я прошла это испытания и это были тяжелые дни когда пришлось скидывать 30 кг 🥲, может есть тут фитобеременяшки ✊
Комментарии
@merilo_kam, @abacharaeva, @saipuevag, это звездец девочки 🙄 хочется и быть красивой , и хорошо питаться , и двигаться , но это комбинированный звезднц
С горем пополам скинула эти кг, в течении 2 лет
Вот на первую я тоже набрала 22 кг, сейчас такой страх, набрать столько же😬
Питание главное, я еще ходила на гимнастику для беременных, набрала 12, -8 в роддоме и в течении 2х недель и остальной вес ушел ( отеки сходили)
Я на первого набрала 20-22, боялась что и на вторую так наберу , но терпела , не переедала, и вот на третью беременность тоже сдерживала себя во многом , набрала 10-12, но 5 вот до сих пор не скинула, очень тяжело скидываю
Получается так же отсчитывать калорий , и Жиров углеводов белков
Ой максимум на оба беременности набирала по 7 кг
После токсикозов. У вас нет токсикозов ?
Токсикоз вообще никак не вляет на это на первую я обсалютно ничего ни нла 4-5м и скинула в весе но в конце набрала 24кг
@abdullaevaa, может у вас не влиял. Но из-за токсикоза я скинула 7 кг. И в итоге за всю беременность набрала 10 кг.
@almuahid, у каждого по разному и организм разный я скинула 6-7кг после уже как и обычно не объедалась и была очень активна но все равно набрала 24кг
Я бы если сейчас забеременела, питалась бы по принципу тарелки, строго три раза в день, чтобы инсулин не скакал, мне кажется это поможет много не набирать, но питаться полноценно.
А так плавание мне кажется вполне можно.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
На первую беременность я набрала 30 кг. Благо скинула, до второй беременности. Учитывая разницу моих детей 🫠
И вот на эту беременность набрала 25 кг 😵💫😵💫 во мне сейчас лишних 15 кг.. еще ни грамма не скинула.