Как понять, что у тебя РПП? Советы и борьба с расстройством

Очень зависима от эмоций, любой стресс заедаю, как помутнение, надеюсь, как очухаюсь, виню себя

Если вы не едите как обычный нормальный человек и вообще об этом задумались, то у вас скорее всего РПП

У меня рпп началось после диет и подсчета калорий

Как только я перестала париться о еде и есть всё что хочу по мере ощущения голода-я облегчила состояние

Но полностью избавиться от рпп невозможно

Постоянно думаешь о еде

Ешь когда нет голода

Бывают приступы обжорства

Понять откуда идёт стресс, и поменять метод сброса стресса