Третий день марафона. Вес начал идти вниз, понимаю, что это уходят отëки и лишняя вода. Чувствую…
Третий день марафона. Вес начал идти вниз, понимаю, что это уходят отëки и лишняя вода. Чувствую себя хорошо, не голодаю))) меню вкусное и порции большие. Я буду стройной беременяшкой🥰 в беременность с сыном набрала 22кг. В эту так не хочу. Меню сегодня.
Завтрак. Стакан минералки с лимоном, каша овсяная с фруктами.
Обед. Рыба и картофель запечённые в духовки, овощной салат.
Ужин. Рыба жаренная на сухой сковороде, овощной салат.
Утром, как просыпаюсь сразу выпиваю стакан тëплой воды, после начинаю готовить завтрак. Могу утром приготовить всë меню на день, по настроению.
Mama3·
Мама троих детей
Чего за марафон?
N··
Мама сына (5 лет), беременна (12 нед.)
Марафон Евы Шишовой "Худеем со сладким" Она в инсте есть, если интересно можете посмотреть.
Mama3··
Мама троих детей
эх, жаль не купить. Всего ничего стоит.
N··
Мама сына (5 лет), беременна (12 нед.)
да, стоит копейки, но эффект будет космос. Я уверена💪
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
И мне интересно, что за марафон. Сама каждый день пытаюсь почистить свой рацион, под вечер пью чай и начинаю точить лишнего
N··
Мама сына (5 лет), беременна (12 нед.)
Чуть выше написала, что за марафон🌸