Алкоголь на дефиците: вопросы
Девочки, кто сидел на дефиците калорий, пили ли вы алкоголь? Девочки в пятницу, иду на день рождение, там будет алкоголь, если я выпью не много, ни чего страшного же?не наберу я много? И нужно записывать его в свой ккал за день? И что можно кушать вместе с алкоголем, чтоб сильно не набрать утром😃
Виктория·Мама троих детей
Алкоголь можно, если вписывается в дневной лимит калорий. Записывать нужно - алкоголь калориен. Лучше ничего есть, потому что алкоголь притупляет рецепторы, хочется жрать. Как итог - большой перебор в кбжу именно от закусок, а не от самого алкоголя
·1 отметок «Нравится»1·Ответить