Болезнь де Кервена у девочек: как обойтись без операции? Опыт, лечение и советы

Девочки кто сталкивался с болезнью де Кервена? У кого-то было улучшение без операции?
В начале марта думала потянула запястье. Побаливало при поворотах кисти или резком движении. А вчера как-то неудачно толкнула дверь и стало хуже - большой палец не согнуть, ничего не сделать. Ладно хоть на левой руке. Съездили в травматологию, сказали Кервен. Тк гв ничего из препаратов нельзя, только носить бандаж, "но бандаж вам носить надоест, нагрузка все равно будет, поэтому станет хуже и встретимся через 2 месяца. Там уже придётся делать операцию" ээммм, классно все решили🤔
Вчера муж повязал эластичный бинт, стало намного легче, куплю бандаж конечно. Без него прям до слез иногда больно.