Дефицит калорий и интервальное голодание: через сколько будет результат похудения?

Интервальное голодание 18-6 вторая неделя сейчас пошла -2 кг от изначального веса (60,5 сейчас 58,3)

Не считаю ккал,ем просто завтра и обед как обычно, не обжираюсь,следу за кол-вом углеводом, очень много пью.

Очень довольна,потому что до этого не могла сдвинуть вес почти полгода.

Не я, но муж. Со 118 до 98 за 3 месяца+плавание. Ест 6/18 и не более 2200ккал

Первую неделю примерно каждый день идет отвес сначала -500, потом медленнее.