Добрый день 🙋🏻♀️Опытные мамаши подскажите пожалуйста, кто во время 🤰🏻ходил на аква-аэробика и йогу ? Были ли последствия?-+ подскажите пожалуйста 🙏🏻и хорошие студии и бассейны в Астане подскажите 🌊
Ходила на йогу, Тренер Жайнара, не знаю где сейчас принимает, было классно, состояние умиротворенное, она еще рассказывала о родах, как легче родить и тд.
ходила второй раз на аквааэробику для беременных,помогло легче родить
ссылка