Бессонница у девочек: что помогает уснуть? Советы и рекомендации для борьбы с бессонницей у детей

Меня спасал массаж мужа

Поможет только родить))) вот потом бессонницу как рукой снимает. Лёгких Вам родов!!!! 🙏

У меня режим сбился я могу не спать всю ночь и проспать весь день 😩 обычно засыпаю к 5:00 просыпаюсь к 12:00

Сегодня был рекорд уснула 8:00 проснулась 16:00 хелп что делать вообще не знаю 😥

Мне кажется ничего 🫡если найдете способ, подскажите

Походу, ничего 🫣 это ад, время половина четвертого утра, я ещё не ложилась