Как попасть в окна сна?

Никак, мне помогло только четко высчитывать вб и укладывать по нему.

Никак) это со временем само придет)

Получается.

По таблице вот 2:15-30 вб, а у моей ляльки 2:35.

Тут по ситуации нужно смотреть.

Укладываю за 10 минут до сна.

Тоже мучалась и сейчас немного)) За своей заметила, что начинает прям глаза тереть, когда устает, поэтому убираю все игрушки, чтобы спокойно полежала или на руки беру и спокойно хожу, говорю тихо, прикрываю окна шторами и начинаю укладывать спать)

Но иногда признаков усталости нет, поэтому тоже по таблице ориентируюсь

Ой я не на что не ориентировалась хочет спать спит не хочет не спит не заставляла мне спокойней так было.Один раз только заглянула в 9 месяцев сколько должен спать ребенок,т.к. мне показалось,что он уж очень много спит,но нет все нормально было интервал поменял.А к году сам себе режим наладил,я только под него подстроилась так спокойней всем.

С двух месяцев спим по такой табличке👆, очень нравится

Я ориентировалась по этой таблице

Так же мы режим соблюдали,прям отслеживали вб строго причём, иначе истерики и крики...если не догулял ,давали ещё 15 минут погулять и опять пробовали укладывать...