За месяц похудела на 3 килограмма... Худею комфортно, иногда ем сладкое, но очень мало, пока физ активность нельзя, хожу на прогулки с коляской.
Знакомая за месяц скинула 8 кг.... Сидит на энерджи диет. Что реально крутая штука? Как худеть быстрее...?
Лучший комментарий
Комментарии
ЭД это мультипротеин, всё. Почитайте, что такое мультипротеин
Я тоже на 8 худела, а толку
Сейчас решила, что лучше медленно, но надолго
Обратно набрали? Сильно себя ограничивали?
@marianma да, я быстро все набираю
В принципе да, сильно
У вас отличный результат! У вас он сохранится, а вот у подруги.. очень сомневаюсь
Все эти волшебные пилюли делают х2 с весом, как только перестаешь их пить
Спасибо! Стараюсь, хочу полностью изменить пищевую привычку, скажем так питаться осознанно)
@marianma, удачи и успехов! Я год как встала на этот путь, это прекрасно! Особенно результаты
3 кг без истязаний это отличный результат
1) сколько изначально весите вы и сколько знакомая
2) какой каллораж у нее и какой у вас. какие энергозатраты у нее и у вас. ничего не понятно)
3) 8 кг это точно не чистый жир, так что к тому насколько у нее здоровое похудение - вопросики.
4) энерджи диет полная хуйня из мальтодекстрина
Ой, я была 92 кг, она была 85, т. е. худее, чем я( она на тренировки ходит пять раз в неделю. Как-то так)
@marianma, ну вот вам и ответ 🙂
5 дней в неделю она занимается спортом
@mintea эх, жаль, что пока нельзя тренироваться из-за КС, ладно пока на питании буду и прогулки)
На вопрос не отвечу. Но экстремально быстрое похудение - залог проблем. Высока вероятность, что будет тяжело худеть и кг могут вернуться. Мне кажется 3 кг за месяц хороший результат
Ну вот я тоже склоняюсь, что 8 кг слишком экстремально, я не готова голодать, иначе точно потом сорвусь. Но как-то обидно за себя, что вес медленно уходит(
@marianma а с какого веса она худела? Плюс, вы не забывайте, что это же ещё и отеки сто пудов, а не только жирок.
Быстро худеть - не значит правильно. У нас есть чат с девочками, он бесплатный, там есть те кто худеет просто на ПП, а есть те которые с НЛ продуктами, скидываем туда что кушаем, там много интересной информации по питанию, домашним тренировкам и тп. вот ссылка на чат
ссылка
Присоеденяйтесь