Всем привет!
Давно сюда не заходила, но вот желание поделиться меня это заставило сделать.

До беременности у меня был лишний вес. И я с ним боролась после рождения старшей и рождения младшей дочери.
Когда-то боролась успешно, когда-то не очень. Но это именно была борьба. А если сил было мало (потому что дел много - работа, учеба, ребенок, муж, родственники и тд), то я эту борьбу проигрывала. И даже смирилась с тем, что по-другому быть не может.
В конце концов, я не молодею, все процессы в организме замедляются - это нормально и естественно не быть стройной. Так меня еще и уговаривали женщины из моей семьи , кто постарше.

Но!
С рождением Лиды (младшей) я приняла решение начать работу во-первых, над своим ментальным здоровьем. Во-вторых, попробовать не бороться с весом, а найти систему, которая мне позволит снова быть стройной на постоянной основе.
И здесь, на просторах прегги (ой, мам лайф), я давно видела посты нутрициолога @olgaalm и скептически сначала относилась к этому всему, потому что видела в нутрициологии подход про ограничения. Но увидев у Оли запуск очередного потока, решила, что надо пробовать.

И ни разу не пожалела о своем решении. И да, это нелегко и не просто, потому что это не волшебная таблетка, а про смену своих привычек и систему. Но именно система и была тем, что я давно искала, потому что любые диеты, марафоны и тп у меня заканчивались, а вместе с окончанием сводились на нет и мои результаты, и я снова возвращалась к 74 кг на весах по росте 164 см.
Оля же дала систему, которой я продолжаю придерживаться, и отката не происходит.
А еще в ходе работы я получила от Ольги колоссальную поддержку, потому что мой лишний вес, определенно, был из-за образа мышления, а не проблем со здоровьем.

Фотка в купальнике свежая - я хожу на танцы, снимали в пятницу групповую хореографию. Да, неидеальная, но для меня это результат! А самое главное, я не стесняюсь себя и мне не страшно показать как я выгляжу в купальнике. Сейчас я вешу 60 кг. Закинула в карусель еще несколько фото в одежде сейчас и, сделанные накануне второй беременности, чтобы было нагляднее.

Короче, девочки, кто в раздумьях, кому нужен знак свыше - вот он! Не бойтесь ничего, выбирайте себя, выбирайте быть здоровой, подтянутой, энергичной и кайфующей от самой себя!