Что посоветуете для новичка в мире SEO: какие шаги предпринять и с чего начать обучение?

Это гены 🥲 брат в 13 лет начал седеть, но сейчас не седой, просто есть волоски седые (ему 18). Папа его уже в 20 лет чуть седой был

При анемии обычно так либо гены. У сестренки выявили недавно ферритин 8 и так уже продолжительные годы. Она не обращала внимания, а ферритин сильно падает особенно после менструального цикла. Надо провериться на анемию до и после МЦ и лечить, если все таки причина в этом

либо гены просто

у меня тоже есть, у меня от мамы