Воду после 19:00 пить нельзя? Отёки, фитнес и педикюр: мой опыт и результаты похудения

Ну что ))

После 19.00 сказали воду не пить.

А ведь я так люблю перед сном и ночью вставать пить 😂

А на утро- отекаю 🙈 и удивляюсь еще- откуда?)

Итак, было-65,5, - сегодня утром- 64,4 кг)

Понятно, что это вода )) утром, я не была как китаец 😂

Сегодня еще дошла до степ- фитнеса. Тяжело. Мне и в школе давался бег - тяжело, хотя я обожала играть в баскетбол, и ходила на гандбол.

Если мама будет сидеть с младшим, то продолжу ходить. Вышла я оттуда на эйфории. Еще и домой дошла пешком (20 мин )

Пс. На мой педикюр не смотрите 🙈