Болит спина от ношения ребенка 7 кг в 2 месяца: как укрепить спину и лечить?

Question

Девушки, доброе утро.
Моему малышу на этой неделе исполняется 2 месяца. Его вес уже очень близок к 7 кг. Моя спина просто еле сгибается. Не знаю что и делать. Может кто сталкивался с токой проблемой? Как укрепить спину?  Или чем лечить? 
Ведь это только 2ой месяц жизни малыша прошёл.

Любовь · Answer

Мне массаж классический помог, прям заметно легче было от него.

Кристина · Answer

Только прокачивать мышцы спины

Я Соня💫 · Answer

У Новокриницкого есть упражнения для спины и как правильно брать малыша, чтобы нагрузки не было

Анна · Answer

Носите корсет поддерживающий, делайте зарядку, упражнения на спину

Болит спина от ношения ребенка 7 кг в 2 месяца: как укрепить спину и лечить?

Комментарии