От каких продуктов много молока?

Сон и отдых мамы )

Чаще прикладывать, сон, спокойствие

Никакие чьи итд не помогают выработать молоко.

От чистого прикладывания и релакса😄

Все чаи, сборы трав, еда для лактации и тд - шляпа)

Теплый душ вызывает прилив. Или же кекс с мужем 😁

Вода и сон

У меня только от мысли прилив молока появлялся.

Спокойствие, теплое питье, чаще прикладывать к груди или массаж груди просто круговыми движениями

Но у всех индивидуально

У кого то с нулевым размером молока на 3х хватит, а у кого-то с 4м размером нету

На моем опыте если вы именно про продукты-тары и талкан

Замечала приливы от горячего и теплого питья, грецких орехов, фиников. Просто плотно поесть домашней еды.

Мне главное пить много воды , чтоб было молоко. Хоть еще одного малыша корми параллельно