Как справиться с запором? Советы и рекомендации
Девочки,подскажите пожалуйста,проблемы со стулом,запор мучает,как часто у вас бывало такое?😐 что помогало скажите пожалуйста,поделитесь..
Комментарии
Киви, вода донат, дюфалак , теплая вода натощак за пол часа до еды
В третью беременность перешла на сахзам стевию. Написано слабит в больших дозах. Я думаю на него, что в этот раз запоры не мучали вообще, притом спокойно пила железо, которое тоже по идее крепит.
Киви, яблоки каждый день, салатики, иногда кофе с молоком на голодный желудок 😀
Бывает) свекла, чернослив, но главное - кивииии. После него прям хорошо
У меня организм привык походу к фруктам,киви хоть сколько ем и ничего 🫢
@mammyyy99, в ленте, аптеке, ну это там где я покупала. На постоянной основе если то да помогало. С первым промучалась, с дочкой ела огурцы 3-4 шт в день, чернослив, пила эту воду, киви ела
Только дюфалак утром на тощак, запить теплой водой. Пол часа не завтракать.
И ходить конечно же
@mammyyy99, если вы пьете стаканчиком, который идет вместе с бутылкой дюфалака, то это много. Для меня на данный момент комфортная доза 10 мл, на выходных могу выпить 15 млн, чтобы прочистить кишечник.
Начинайте с малого и увеличиваете до комфортного. Стул должен быть жидким, но без газообразования сильного.
Мукофальк пила во время беременности по назначению проктолога, отлично помог.
Бывает
Пью йогурты. Киви
Много зелени и овощей
@va_katerina да,надо смотреть на что организм работает,я чернослив могу много есть и ничего,но киви...😂🙄
@bohema, чернослив да, у меня тоже ничего. А вот на финики..😂
Киви кстати тож ничего 😄
Обильное питье больше 2х литров, и запоров и отёков не будет