Как долго длится восстановление после кесарева сечения?

Девы, после КС как долго происходит восстановление?
ПКС было 3 апреля. Сегодня, 8 апреля. Я сегодня вышла с малышкой погулять и едва метров 100-200 осилила. Живот болит, тянет, шов изнутри как будто режут сотнями ножей. Еще и спина с непривычки ноет. Про чихнуть или покашлять - вообще молчу.
Бандаж ношу. Лежу, отдыхаю много.

Порой ранее слышала восторженные отзывы о том, что кесарево это так просто, чик чик и готово. Моя сестра например, двоих детей родила сама, двоих через кесарево. И говорит что КС ей легко давались.

Я же, как развалюха. Иногда из положения лежа не могу встать - как упавший жук с лапками наверху вошкаюсь)
Может дело в возрасте? Мне 36. Поделитесь своими историями восстановления после КС.

Ps первого рожала сама, ЕР. Второго - КС. Так вот ЕР это такая ерунда по сравнению с КС. Мое личное мнение.