Как определить обильность менструации?

В продолжение прошлого поста .

Нормальной продолжительностью цикла сейчас считается 24-38 дней. Это значит , если всю вашу жизнь ваш цикл -+38 дней - это нормально ! Если всю вашу жизнь ваш МЦ +- 24 дня - это тоже нормально . Но если цикл скачет , то 24 , то затем 35-38 - это уже не совсем норма.

В некоторых данных нормой также считается продолжительность мц 21- 40 дней.

Длительность менструации не должна превышать 8 дней. То есть 9 и более дней - не норма.

Как понять, что менструации обильные?

Для этого нужно ответить на несколько вопросов:

✅твоя менструация длится более 8 дней?

✅меняешь ли ты средства гигиены ночью, просыпаешься ли для того, чтобы поменять средства гигиены?

✅в дни наиболее обильного кровотечения промокают ли полностью твои средства гигиены на 5 капель за 2 часа использования?

✅присутствуют ли сгустки более 2-х см?

✅приходится ли тебе использовать одновременно 2 средства гигиены, чтобы не протечь?

✅была ли у тебя анемия (низкий гемоглобин)?

✅возникает ли у тебя слабость, недомогание и головокружение во время менструальных дней?

✅есть ли необходимость специально организовывать свою жизнь во время менструации: выбирать специальные маршруты, чтобы была возможность посетить туалет, отказываешься от длительных прогулок или поездок, пропускать мероприятия?

Теперь вы знаете , как проверить свой менструальный цикл , а также дни менструации на обильность.

Расскажите , по данным критериям обильные ли у вас менструальные дни ? Обращались ли вы к врачу по этому поводу или вам казалось, что это норма ?