3 кг лишней жидкости - что делать? Водный баланс после операции и соленое

Сегодня проснулась будто после недельного кутежа с такой хорошей телегой алкоголя👹

На весах почти 3 кг лишней жидкости, вот, что значит после оперативного вмешательства во рту, забить хер на водный баланс, и пустить в свою жизнь много соленого🙄 Только поняла, что вообще почти не пью воды, а вот чего солененького только в путь скушать. И чего удивляться тогда🤦🏽‍♀️

Обычно пью по 2,5-3 литра чистой воды, в последние два дня от силы литр. Спасибо, организм, за такое нехилое напоминание о важности изгнать снова кучу соли с рациона и наладить питьевой режим😹