Выпадение волос после ковида: что делать? Советы и витамины

В ноябре переболела очень тяжело ковидом, после этого волосы жуть как сыпаться стали 😰 во время уборки когда смотрю сколько волос на паркете собирается аж рыдать охото, в душевой слив тоже забивается моими волосами . У кого так было может,что вам помогло? Может какие то витамины попить