К какому врачу идти, чтобы выписали таблетки успокоительные или противотревожные? Психотерапевт? Невролог?
К какому врачу идти, чтобы выписали таблетки успокоительные или противотревожные? Психотерапевт? Невролог?
Моя тревога зашкаливает. Сердце часто выпрыгивает в эти моменты. Плюс, я сама понимаю, что начинается упадническое состояние. Нервы натянуты как струна. Если выезжаю из дома одна даже на 20 минут, то возвращаться не хочу 🤪 именно из-за надоевшей обстановки.
Мне в принципе и без психолога ясно, что к чему. И я не хочу пить антидепрессанты, так как проблема от них не исчезнет.
Может быть есть сейчас реально успокаивающее средство, кроме магния?
Я вроде спокойнее от него, но голова кружится и энергии нет.
Antonina·
Мне кажется тебе нужна подмога в виде лекарства, которая называется помощь (няни, бабушки), доставка готовой еды и классные аудио книги для прогулок в парке с коляской. И сон
Даша🐬··
Мама троих детей
Привет!
В субботу свекровь брала на полдня детей, ну кроме Полины. Я не фига не отдохнула( за выходные ощущение большей усталости 🙃
Дети дома. Гуляем, конечно, с ними как только на улице хорошая погода. Но сейчас и она подводит.
Ощущение, что мой день проходит на Х2 темпе… приборка, готовка, накормить всех, запустить/разобрать посудомойку, стиралку. И между каждым пунктом укладывания спать и ношение на руках младшенькой 😂 и смешно и грустно.
Тут чуть в другом проблема большая для меня. Я никому не могу рассказать. Но думаю многие понимают. Поэтому, хотела бы сходить впервые в жизни к психотерапевту или реально понимающему человеку, который помог в голове разложить по полкам мысли и посоветовал, как действовать. Как не загнобить себя.
Даша🐬··
Мама троих детей
Дети меня слушаться перестали вообще. Да не то, что слушаться, они просто самые обычные мои просьбы игнорируют. Хотя я каждую свободную минуту иду к ним и провожу время с ними. Интересуюсь их состоянием и много разговариваю с ними.
Antonina··
сходи конечно!!! Психолог это очень важная работа над качеством жизни и собой, это поддержка
Даша🐬··
Мама троих детей
муж не поддерживает эту тему 🤪 а я бы с ним сходила.
Antonina··
начни с себя)
Даша🐬··
Мама троих детей
выделить бы время, чтобы поздно не было. Буду думать. 🙏🏽😘
Диана·
Мама дочки (5 лет)
Мне хорошо 5-htp эвалар помогал во время эмоционального выгорания. Уменьшает влияние стресса и улучшает настроение+и состав нормальный
Даша🐬··
Мама троих детей
Я его пила как-то до беременности, на себе эффекта не видела 🥹 очень на него надеялась