Как взглянуть в глаза своему страху?

На самом деле, просто взять и сделать мало. Взглянуть страху в глаза надо почти буквально, то есть разобрать от чего страх, какой защитный механизм под ним (от чего он вас защищает). Потому что многие даже не понимают, что такие страхи, как боязнь темноты или там тараканов - это только аватар страха. Если опуститься глубже в страх (взглянуть на него), то под ними более глубинные страхи (страх одиночества, страх проявленности), но и это не конец. Если продолжить рассматривать страх, то можно дойти еще до более глубокого уровня и найти под этим всем страх смерти. И все остальные поверхностные страхи защищают нас от этого самого страшного страха.

Это когда мы с мужем купили нашу первую квартиру, выхожу из ванной с ребенком на руках, а на стене таракан огромный сидит, смотрит на меня, а я на него, до сих пор не могу спокойно смотреть на стены, хотя жилье давно поменяли

Сделать то, чего боишься !

Переступить себя, выйти из зоны комфорта, не бежать от проблем.

Побороть свой страх