Как ходьба стала привычкой для моего папы?
Это мой папуля❤️ ему на днях стукнуло 64 года. 3 месяца назад он решил начать ходить по 5-6 тыс шагов в день (вычитал где то, что очень полезно☺️) спустя время ему стало интересно и ходьба вошла в привычку😼. Сегодня папа не может уже без ходьбы и начинает сильно нервничать, если сильно задерживается с работы или гостей) кстати, теперь он шагает по 20-30 тыс шагов в день😂🔥. Мой папочка - это тот самый образцовый отец во всех роликах😂. Он искренне считает, что его дочь самая красивая и самая умная😂😂😂 уже пыталась его переубедить - бесполезно. Альхамдулиллах ❤️
Lim·
Мама сына (6 лет)
Так, стоп! А где 64-летний дедуля на фото, я не вижу?
😀
Очень здорово выглядит для своего возраста 👍🏻
Gaukhar Ballroom coach··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
😂❤️рахмееет)
Виктория·
Мама сына (4 года)
Да классно) мой подсел на интервальное голодание, теперь ест раз в 3 дня, одевается в вайкики так можно будто ему не 50 а все 30))) и печень вылечил давление голоданием🫡 я рада
Lim··
Мама сына (6 лет)
Раз в 3 дня? 😯
Виктория··
Мама сына (4 года)
@osobennye да 2 дна не ест, 1 ест
Lim··
Мама сына (6 лет)
вот это сила воли у человека 👍🏻👍🏻👍🏻
Gulmira B··
Мама двоих (младенец)
это называется каскадное голодание. Ваш папа молодец! Я сейчас ем 4 часа в сутки (20 часов голода). Но тоже хотела бы, как ваш папа) В 2021 году я практиковала каскадное голодание, день ем, день голода. Ощущения были супер! Вы меня замотивировали) После ГВ опять возьмусь за лечебное голодание)
Виктория··
Мама сына (4 года)
да правда я сама еле как 14/10 выдерживаю, но он весил около 170 наверное кг, или чуть меньше, сейчас 70 кг весит вес держится уже около 2 лет у него. Иногда раз в день только кушает, но голоданием правда можно много чего вылечить 🤗
Dolvadonna··
Мама троих детей
скажите пожалуйста как он вылечил печениь и давление
Виктория··
Мама сына (4 года)
он начал есть одну капусту в любом виде, смузи, тушёная, варёная, ел по началу хоть сколько раз но капусту только, потом 1 раз в день, потом голодать начал, один день не ел, сейчас вот раз в 3 дня ест. Давление и печень не сразу вы лечились, где то через год пошёл провериться к врачу с давлением врач в шоке был результаты как у 30 летнего, печень не совсем вылечил но уже нет как раньше приступов.
Dolvadonna··
Мама троих детей
а давление было из за печени ?
Виктория··
Мама сына (4 года)
нет он пол жизни в ночную смену работал, из за этого и из за веса