Честно? Никак 🤦🏽♀️ это просто надо пережить. Но вообще проветривать, больше гулять, дома температура не выше 22, влажность 50-60, следить за питанием, морсы, фрукты , ягоды. Витамин Д3. Промывать нос, увлажнять слизистую.
@appolinaria92, Вит Д3, омега 3 это два самых важных витамина, которые должны принимать все дети. А вообще лучше сдать анализы и восполнять дефициты, если ребенок плохо ест или мало ест или ест избирательно, то тем более☝️
По опыту подруги - добавить спорт в жизнь. От себя добавлю - витамины, необязательно все подряд и кучей, но как минимум вит д, омегу, с. Я даже с и бузину. Многие пишут про питание, да, это в идеале, но по факту дети не едят столько и нужного, чтобы восполнить дефициты.
lana_bo_banana·
Мама сына (2 года)
Прогулки, спорт, питание, атмосфера а семье, закаливание, проветривание)
Волшебных пилюль не существует)
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Честно? Никак 🤦🏽♀️ это просто надо пережить. Но вообще проветривать, больше гулять, дома температура не выше 22, влажность 50-60, следить за питанием, морсы, фрукты , ягоды. Витамин Д3. Промывать нос, увлажнять слизистую.
Елена·
Мама двоих (младенец)
Никак. Оно либо есть, либо нет. Надо укрепить то что есть, пролечить скрытые воспаления, восполнить дефициты.
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Гулять в любую погоду
Не кутать,не бояться,что ребенок «замерзнет» или его «продует»
Дома босиком
Дома 21-22 градуса
Пить холодное,не греть напитки
Витамин д и омега
Мыться прохладной водой(закаливание) (комфортной температуры )
Полноценно питаться и спать
Екатерина··
Мама дочки (1 год)
Какую омегу даешь и со скольки?)
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
педиакид давала,щас кусалочку взяла
После двух начала
Но я не на постоянке
Бебрыш Алеся Алексеевна·
Педиатр ·Мама сына (1 год)
Никак. Закаляться, очень важен сон, полноценное, рациональное питание! Витамины!)
Бебрыш Алеся Алексеевна··
Педиатр ·Мама сына (1 год)
@appolinaria92, Вит Д3, омега 3 это два самых важных витамина, которые должны принимать все дети. А вообще лучше сдать анализы и восполнять дефициты, если ребенок плохо ест или мало ест или ест избирательно, то тем более☝️
Остальные витамины организм получает с питанием.
Нина·
Мама сына (3 года)
По опыту подруги - добавить спорт в жизнь. От себя добавлю - витамины, необязательно все подряд и кучей, но как минимум вит д, омегу, с. Я даже с и бузину. Многие пишут про питание, да, это в идеале, но по факту дети не едят столько и нужного, чтобы восполнить дефициты.
Anna·
Мама троих детей
Бассейн, регулярно
Ирина ··
Мама дочки (4 года)
Бассейн это хорошо, но для него надо быть здоровым) не успеваем никак
Anna·
Мама троих детей
Со старшим мы начали в 4г ходить на хоккей, до этого тоже был ЧБД , с дочкой ходим на гимнастику- любые регулярные тренировки укрепляют иммунитет