Как не набрать вес в декрете и взять себя в руки?
Я тут заметила такую неприятную вещь, что потихоньку полнею и полнею, сидя в декрете 😐 как взять себя в руки🥺 не хочу стать толстой 😭
Комментарии
Вот мне кажется я от стресса ем, все таки двое, много капризов, тяжелые гулянки…Они как начнут орать, прям тянет скушать что-то 😂
@26evgenia, еще недосып адский .. на гв я еще как -то не набирала (хотя и ночью могла чуток съесть). Но вот в год после первого пмс гормоны что-то сделали , что вес просто попер. Я набрала много , но при этом еще постоянно себя сдерживала .. наверно без этого еще больше набрала ((
@nika0609, ну недосыпа пока нет у меня, посмотрим конечно что дальше будет
Сфоткайтесь как нибудь неудачно) для меня было мотивацией увидеть себя на одном фото 🙈
Но сейчас опять тоже начала поджирать((
На первом году жизни не было такой проблемы, так как гуляла с коляской активно + гв подъедало, бессонные ночи и все такое. Потом купила себе беговую дорожку, выручает, когда весь активный досуг - это стоять у песочницы 🤣
Да я всю зиму от гуляла так хорошо с коляской, было очень много движения. А сейчас…дети на улице почти не спят, много капризничают, долго гулять не получается 😢
Малыши на ноги встанут -похудеете, за ними бегать будете.
Начните контролировать питание. Потому что вот это все : дети побегут, и вы вместе с ними - не всегда помогает похудеть и следить за фигурой.. Они как побежали , то у меня стресса прибавилось. Еда на ходу , в вечернее время чаще всего самые большие порции. Как начали есть со стола, то я за ними подъедала и тд. Полный хаос в плане еды.. и с года до 2.5 набрала 10 кг(