Неделя осознанной жизни: гуляю, читаю, слушаю подкасты и просто наслаждаюсь!

О разном)))

Вот уже примерно неделю я практически не занимаюсь рабочими вопросами (максимум 5-10% времени в день).

Я гуляю, провожу время с семьей, читаю книги, смотрю видео на ютубе, слушаю подкасты, сплю, валяюсь в ванной, готовлю кушать, начала много внимания обращать на мелочи и красоту вокруг, а иногда я просто ‘туплю’ в телефоне🤪

Мне, как человеку, постоянно движущемуся (а порой - бегущему) куда-то - такое состояние реально непривычно, а в некотором смысле несвойственно. Я как будто бы учусь замедляться, не требую от себя чего-то ГРОМАДНОГО, а просто живу осознанно и учусь слышать свой внутренний голос. Звучит как-то пафосно, странно и смешно, но вроде это называют гармонией 🥹

Самое классное из всего этого:

1. Это не лень. А просто такой период и состояние, которое мне сейчас необходимо.

2. Я не ругаю себя за эту замедленность, а наслаждаюсь каждым моментом!