Невроз, паника перед сном: как бороться и курение?
Девочки ! Невроз , остеохондроз! Очень сильно давит голову , чувство страха и тревоги, сильно накрывает , когда ложусь спать , долго не могу уснуть так как чувство тревоги испытываю! Как с этим бороться? Кто испытывает подобное Вы в этот период отказываетесь от курения? Курю электронную сигарету, очень хочу курить , но боюсь , что хуже станет.
💐💐💐·
Почитайте про панические атаки, попейте что то успокаивающее, да хоть магний курсом.
У меня было , на фоне стрессов
Екатерина·
Мама двоих (7 лет, 22 года)
К чему здесь невроз и остеохондроз 🤷♀️
Анна·
Мама подростков
Соли магния + успокаивающее что-то. Курение уменьшить, если от него хуже откпжитесь на пару дней. Взамен чупа-чупсов себе гору купите.
Катя·
Мама двоих (младенец)
Антидепрессанты и психотерапия в помощь, у самой сейчас такое 😔
Катя·
Мама двоих (младенец)
И да, от курения хуже не станет, это не зависит никак