Девочки посоветуйте витамины от которых вы набирали вес, хочу поправиться

Питание и спорт

А как от витаминов можно набрать вес?😀

Хлеб и конфеты лучшие витамины 😂😂😂

Молоко с булками, манная каша с бананами и т.д 😂 в общем всё то, чем ограничиваются худеющие !

Торты на ночь

Пивные дрожжи

Жратва в большом количестве любая у меня) это шутка конечно, силовые тренировки и много много белка тогда вес идёт вверх, муж мой вечно страдает

Странные рекомендации 🙄 увеличиваете калораж но здоровой едой - животный белок, крупы, жиры в виде масла, можно протеиновые сладости вместо обычных

Покупаете булку , нюхаете ее и на весах сразу +3кг ))

Шучу.

Понимаю что все мы разные и есть девушки , которым тяжело набрать вес. Обычно это связано с тем что они мало едят , говорят что едят много , но если начать все записывать , то сразу видно что не хватает калорий.

Но бывают еще и особенности организма , тут мне кажется только врач может подсказать почему вес теряете , а не набираете.

Если не умеете или не хотите следить самостоятельно за калорийностью , то есть компании , которые привозят еду по калорийности . Главное все съедать )

От витаминов вес вы не наберёте. Работайте с питанием. И не с тортами, а со здоровым питанием

Силовые тренировки, соблюдение БЖУ и профицит калорий

Добрый день, если хотите набрать вес, то советую вам обратиться к моей подруге. Она этим занимается. С помощью витаминов!

Скажите, что Сабина дала номер

+79854370007 Екатерина.