Как правильно выбирать каши для прикорма?
ПРИКОРМ. Поговорим о кашах
Вообще, я своей дочке давала готовые каши быстрого приготовления в виде порошка, безмолочные, но если говорить о рекомендациях нутрициологов, то такие каши лучше обходить стороной, потому что:
✖️неизвестно из какого сырья сделана каша
✖️неизвестно как ее хранят
✖️не все читают состав и иногда в кашах бывает сахар, что категорически нельзя малышам
Лучше отдавать предпочтение натуральным кашам из разных круп. Но одной кашей далеко не уедешь. Вообще любая каша - это углевод. А как мы уже знаем (по моим предыдущим постам), растущему организму помимо энергии нужен строительный материал, то есть белки и жиры. Значит готовя кашу ребенку, вы должны давать еще и белок, и жиры.
Пример: гречневая каша (углевод), сваренная на костном бульоне (белки), заправленная оливковым маслом или сливочным (жиры).
Либо по отдельности, отварное яйцо (белок), жаренное на масле гхи (жир) и хлебец (углевод). И так далее, тому подобное 🙌🏼
Вообще, планирую создать рецепты прикорма на разные возрастные группы, что думаете, стоит заморачиваться?😄
Комментарии
Я не добавляю сахар и делаю чисто на воде, так как дома коровье молоко я использую только для кофе. В семье никто не пьет )
Обычно все каши у меня соленые, кроме овсянки, в нее добавляю мед )
Спасибо за информацию, хотелось бы посмотреть какие блюда даете.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Высыпания у ребенка: атопический дерматит или бактерия? Эмоленты, крема не помогают, что делать?
Можно в Топ? 🔝
Может кто подскажет что делать 😭
Сил нет 😩☹️
У кого у деток постоянные высыпание на теле?
Было ли такое, что толком и эмоленты и гормональные крема не помогали?
А потом удалось выявить какую-то бактерию? И после лечения сыпь пропала ?
Я честно сказать пишу уже от безысходности.
С 1 месяца постоянно повышены эозинофилы в крови.
По копрограмме и анализ на дисбактериоз кишечника все в норме ( сдавали ни один раз)
Эмоленты перепробовали разные, и да, мазали так что 400гр баль...
Почему дорогие товары для детей стали нормой?
Блин, я вот не могу понять, как мы выросли и не, извините, сдохли? Тут почитаешь, так у всех для детей зубные пасты по 500-600 руб, коляски за 100 тыс, сандалии за 5000 🙈🙈🙈 Про каши так я вообще молчу! Обязательно надо брать кашу за 500 руб! Иначе никак. Объясните мне, пожалуйста, это я чего-то не понимаю или это все парад тщеславия? Или просто я отношусь к нищим или что? Я не то что не могу купить эту кашу, пасту и сандалии, я просто не вижу необходимости… Может, я своего ребенка тогда не люблю...
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Как выбрать имя для мальчика?
Вот для девочки у меня имя готово было ,но быть мне мамой пацанов 😸
Очень сложно мы выбирали имя прошлый раз ,нас даже с ЗАГСа выгнали🫣 , назвали спустя месяц после рождения,Максим ♥️Я вообще это имя не рассматривала,сейчас не представляю как бы его по другому звали 🤗
И что вы думаете сейчас происходит ?!Я прочитила все мужские имена и ничего не нравится , вроде выписала которые хоть немного меня зацепили и все равно какой стоп у меня .Почему так сложно??????
Есть такие же тяжелые как я ?Мамы мал...
Как вы готовите кашу?
Я делаю так: сперва отвариваю крупу на воде (например: гречка, рис, овсянка, пшено и т.д), потом заливаю молоко немного, по вкусу соль, сахар и слив масло.