
привет!
девочки, кто ходит на йогу, подскажите, пожалуйста, что для вас приоритетное в практике - только физическая сторона или добавление мантр, дыхательных практик и прочего.
спасибо❤️
Давайте пообщаемся, что вас тревожит сейчас, задайте вопрос мне практикующему психологу,
А я разберу, посоветую что нибудь❤️



Девочки, а кто ещё практикует - вакуум ?😆😆😆
Кто практикует самостоятельное засыпание?

Как врачи (ка)лечат.
Частая практика.
Приветики давайте пообщаемся,
Что сейчас беспокоит или тревожит тебя?
Меня зовут Айдана, я практикующий психолог
Напиши свое беспокойство или тревожность разберем❤️ можно в лс тоже
Мантры и дыхательные практики. Еще люблю когда небольшая аромапрактика перед занятием. С маслами. Шавасану люблю когда делают с чашами.
По крайней мере на моих мероприятиях мы так йогу проводим