Девочки, кто делал приседания? Как изменилась ваша попка?

Question

Девочки кто на опыте делал приседание и как изменилась ваша попка

Mama_ast · Answer

С резинками плюс питание

Беее · Answer

Только с весом увидите результат

Mila · Answer

только с весом, резинками - тогда результат есть😍 и упражнения в основнои базовые- присед, мост, ноги поднимать, наклоны 
У меня есть хороший гайд, могу скинуть 😊

айгерим · Answer

87761812815 буду благодарна

Р · Answer

каждый день делаю 100 раз перед завтраком, вообще никаких изменении не заметила, но в туалет хожу хорошо

Лана · Answer

Главное туалет 👍 а вообще я слышала, если есть триггер в седалищном, сколько не качай, не накачается. Это как-то давно мне подсказала один массажист и я запомнила.

Девочки, кто делал приседания? Как изменилась ваша попка?

Комментарии