Худею к лету: день 16, отвес 3.3 кг! Что ела, как держусь у родителей?
Худею к лету. День 1️⃣6️⃣.
⚖️➖0️⃣. Общий отвес - 3️⃣ кг 3️⃣0️⃣0️⃣ гр
🍲 Суп лапша, один фаршированный перец и один баклажан.
🫖 Чай с орехами и сухофруктами
Сегодня с сыном прилетели к моим родителям на неделю. Здесь соблазна будет много, маме всегда кажется что я мало ем 😂, но это только кажется ☹️ Надеюсь продержусь 🤞🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Хорошо, спасибо 🙏🏻 Дома когда буду начну считать КБЖУ.
@mamamansika понятно , ну с точки зрения всяких разных историй про правильное питание и нуртрициологию это весьма скудно, конечно вы похудеете, возможно даже весьма неплохо, но организм не дурак, он потом все свои потери восполнит с запасом, на случай если вы опять будете так делать) но чтобы это понять, надо через это пройти, тут советы не работают, сама миллион раз обжигалась. Но дорогу осилит идущий, пусть ваше желание постройнеть сбудется
@natalyaryzhakova, нет это за весь день, точнее вечер, у нас пост, кушаем только вечером
Главное белки и жиры кушайте суточную норму