Что мотивирует вас заниматься спортом, несмотря на лень?

Моё самочувствие, моё отражение в зеркале, мои дети, которым я показываю личный пример, что спорт важен и нужен

Ничего . Ненавижу спортзал , не хожу . Хожу в бассейн. И надо бы еще на танцы, но времени не хватает, близко с домом нет ничего ..

Да ничего, просто заставляю себя ходить 😂

Каждый раз лень, каждый раз выхожу из наго и счастлива что сходила 😅

Меня заставлять не надо, я жду недослушать тренировок) но так было не всегда, меня мотивировало, то что я уже вау, и могу быть еще лучше, так что только отражение в зеркале)))

Просто найти увлечение для себя. Тоже пыталась в зал ходит, в итоге абонементы в помойку. Я нашла себя в большом теннисе. Теперь всегда хочу на тренировку в любом состоянии и при любой погоде.

Моя больная спина. Спортом занимаюсь и все отлично,стоит забросить сразу начинает болеть😅😅

Дети начинают орать, я сваливаю из дома 🤭🤭

Записалась на групповые занятия рядом с домом, теперь надо идти по расписанию

Здесь главное до зала дойти, как мне говорила тренер, самая плохая тренировка это та, которой не было

Планы на отпуск

Внешние положительные изменения

Больная поясница

Возможность побыть без детей 😆

От двери до двери у меня будут два только МОИХ часа наедине с хорошей музыкой и без потока мыслей *что приготовить, когда кому к врачу, купить коту корм, для садика постирать одежду, пухан в химчистку, я плохая мать* и т.д.

Ну и конечно же люблю утянуться в леггинсы и любоваться своей жопой в больших зеркалах спортклуба 😂

Деньги.

Они мне достаются не легко, я потратила на абонемент, я потратилась на форму и тренера…

Как тут не ходить?! 😄

Ничего

Просто люблю спорт — вот и вся мотивация. Еще хочется подавать пример дочери

Отражение в зеркале,деньги что заплатила тренеру😁

Я просто взяла и пошла спустя 7 лет😄

Спасибо за комменты, что ответили мне ❤️

В итоге после 3го коммента съездила в зальчик и даже преодолела сходить после кардио на шпагат)

И теперь чувствую на высоте!

Вот бы так еще просыпаться не разбитой)

Я, мотивация это тоже постоянная работа, только со своими мыслями. Если чувствуете, что мысли уходят в степь полежу на диванчике, то надо усилием воли направить их на результат, который вы хотите видеть. Причём, результат, это именно следующий промежуточный шаг, который реализуем. Ну т.е. у меня, например, вес 70, мне нужно представить 66-67, а не 45) это мой метод, я тоже хожу в зал)