У кого есть комплекс домашних тренировок? Поделитесь пожалуйста 🙏 Или может знаете где есть бесплатные
У кого есть комплекс домашних тренировок? Поделитесь пожалуйста 🙏
Или может знаете где есть бесплатные
У кого есть комплекс домашних тренировок? Поделитесь пожалуйста 🙏
Или может знаете где есть бесплатные
Наталья·
Мама сына (1 год)
Я делаю упражнения с ютуба. Выбираю одного и включаю только на этом канале видеоролики. Там даже по плейлистам всё
Наталья··
Мама сына (1 год)
@nargiza.mom, мне нравится канал "делай тело". Там можно найти разные виды тренировок
Регина··
тоже с ней занимаюсь, короткие тренировки у нее, но за 10 минут устаешь😀
Шью одежду на заказ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
спасибо!
Алена·
Мама сына-младенца
https://m.youtube.com/@ersholga
Регина·
тоже на ютубе тренировки уже 4 месяца занимаюсь по ним, создала свой плейлист😊 Нравится канал 22/22, купила гантели и резинки разные, с ними эффект лучше намного
Шью одежду на заказ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вот у меня есть резинки, тоже хочется именно с ними упражнения найти
Регина··
@nargiza.mom, на резинки много упражнений) Я купила себе тканевые разных видов, резиновые у меня быстро порвались