Мать на самоприкорме 🥹 Минус 5кг за месяц. Без счета калорий, без ограничений и с радостью для внутреннего ребенка. Собирать тарелочки для себя, оказывается, еще круче, чем для ребенка. Всем рекомендую 🥰
Лучший комментарий
Гарвардская тарелка, метод здоровой тарелки. Суть буквально в посуде 😄 Три таких сбалансированных тарелки в день и уже даже перекусов не особо хочется.
Комментарии
А вот пользоваться детской тарелочкой-прикольная идея.
Эх, было бы ещё время на это даю и овощи сейчас золотые. Вчера хотела купить, потом думаю, ну их нафиг.
Вы молодец ❤️ у меня ума не хватило есть с тарелки детской , но этот принцип сохраняю в своей тарелки
@alubali как хорошо 👍
У нас первый раз через 4-5 месяцев прошло и дочь смогла есть кисломолочку без последствий, я могла даже продукты с небольшим содержанием молока. Надеялись, что дальше лучше. Но в итоге на молоко так и продолжалась реакция. Недавно снова все исключила нам обеим и надеюсь, что в этот раз все пройдёт окончательно.
@alubali, а если я у себя не исключаю, то дольше в ребенка будет проходить реакция? Я иногда могу что-то съесть и у ребенка на след день может вылезти пару пятен аллергии
@hellomasha, а может и вообще не пройти. При АБКМ страдают слизистые кишечника, а на слизистых там живут энтероциты, обеспечивающие правильную работу ферментов, и иммуноглобулины, защищающие в том числе от аллергии. При вечном воспалении, в отсутствии системности питания, и те, и другие, грубо говоря, дохнут.
ссылка
Но она царапается, сильно похвалить не могу.
Красотища! Тоже хочу собираться для себЯ тарелочки))
И я минус 6 кг🥰 только у меня подсчет идёт жёсткий))))
Можно в 2х словах, как?) И сколько позволяете себе сладкого?
А сладкого на 1/8-1/4. Преимущественно орехи с сухофруктами жую. Но бывает запеканка творожная залетит, кекс небольшой, пара оладьев и т.п. Сейчас в основном утром хочется такого. Вот на фото есть продукция snaq fabriq, к кофейку нормально.
@alubali мне нравятся их кокосовые батончики СОСО🤩
Можно в 2х словах, как?) И сколько позволяете себе сладкого?