Интересно, как мы раньше выживали когда маленькие были 🤪я гуляла с подружками во дворе целыми днями, еще и обливались в жару, потом на солнце сушились и в песке играли
Рассказываю, как делаю я))))
Перед прогулкой, открываете погоду и смотрите индекс УФ на ближайшее время, сколько собираетесь гулять))
Если индекс больше 3, то детям до 3-х лет нельзя быть под прямыми солнечными лучами, прячем малыша по максимум. Если УФ ниже, то солнцезащитное средство не нужно.
После 3-х лет ребенка продолжаем прятать от солнца, но используем аптечные солнцезащитные средства. Наносим на кожу за 15 минут до выхода из дома, не забываем уши и шею, они тоже обгорают. Очень аккуратно со спреями, могут попасть в глаза((((
Я своих детей мажу только на море, когда мы много времени проводим на солнце. В городе я просто не гуляю с ними в часы, когда активное солнце ☀️