@vt2017ok повод перейти на более правильное питание)) мы или в духовке или в мультиварке. Даже если на сковороде то с каплей масла, котлеты например.
Я ленивая мать, готовить всём отдельно я не готова. Но у нас и до ребёнка минимум жареного было

Как себе готовим. Чаще всего в мультиварке-скороварке тушим, там и быстро и мясо мягкое.

В фольгу и в духовку на 45 минут
В мультиварке на режим

Отварить? Потушить? Посолить. Вариантов не так много